Vaincre la douleur, c’est possible…

Redécouvrez votre propre potentiel d’auto-guérison!

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UNE APPROCHE PERSONNALISÉE ET HUMAINE

Tout est une question de confiance. Confiance en son potentiel, confiance en son corps, confiance en la vie elle-même…Chaque personne est unique. Pour vaincre la douleur, il faut éliminer ses causes, et donc avant tout comprendre ses origines, qui diffèreront d’une personne à l’autre. Aucune avenue de traitement ou de soulagement ne peut prétendre convenir à tous. Je vous aiderai à identifier les approches susceptibles de fonctionner pour vous.

UNE APPROCHE ÉPROUVÉE

C’est en souffrant que j’ai appris à vaincre ma souffrance et ré-intégrer mon propre équilibre. C’est ma démarche personnelle qui m’a permis de comprendre la complexité du processus de guérison, un processus pour lequel il ne faut pas brûler les étapes et pour lequel il n’existe aucune recette toute faite. Mais c’est à partir de ma formation scientifique que j’ai accumulé les stratégies éprouvées que je suis aujourd’hui aptes à proposer.

UNE APPROCHE HOLISTIQUE

Quand la maladie ou la douleur nous envahit, c’est tout le corps qui subit. La médecine traditionnelle réduit le corps à une simple machine à réparer quand certaines pièces font défaut. Mais qu’en est-il des autres dimensions, particulièrement la dimension neuro-psycho-corporelle? Ce nouveau courant de Mind-Body medecine émerge, et avec raison, parce qu’il propose un portrait nettement plus complet de la maladie, mais surtout de la santé.Découvrez-le avec moi!

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Le pouvoir de la méditation: une efficacité scientifiquement prouvée, une stratégie accessible à tous

Pas besoin d’être un yogi pour constater des résultats!

2 semaines de méditation, même seulement 5 ou 10 minutes par jour, est déjà suffisant pour modifier l’organisation de notre cerveau. La méditation est démontrée pour:

  • – réduire de 50% la durée d’éveil des personnes avec des troubles du sommeil
  • – augmenter la capacité d’attention après seulement 4 jours de pratique
  • -améliorer la résistance aux infections: les IgA, ces immunoglobines responsables de nous défendre contre les infections, peuvent jusqu’à doubler.
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Déjouer la mémoire du corps: Réapprendre la santé passe par le plaisir et les sens!

Les aspects somato-sensoriels de la douleur: à ne pas négliger!

Le corps humain contient plus de 400 nerfs, qui mis bout à bout, font plus de 45 milles de long. Ressentir de la douleur fait partie d’un des nombreux exemples de signaux que le corps nous envoie pour nous avertir que quelque chose ne va pas.

Nous pouvons choisir d’ignorer le message et prendre des anti-douleur toute notre vie, ou d’entreprendre le plus pertinent de tous les pélerinages: celui d’entrer en communion avec son corps, son esprit, ses sens. Avec la paix et l’harmonie corps-esprit comme récompense!

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La nutrition sur mesure: vos gènes vous parlent!

Plus de 70 gènes peuvent maintenant être testés

La nutrigénomique est la science qui étudie comment les gènes peuvent influencer la manière dont un individu ou une population réagit à l’alimentation ( sa nutrigénétique). Les marqueurs de plus de 70 gènes ont déjà été identifiés affectant votre santé et votre capacité à absorber les nutriments.

Selon que vous possédez une variante génétique ou une autre, les risques à la santé ne sont pas les mêmes. Pour chaque gène, des variantes différentes existent. C’est pourquoi la clinique Carpe Diem a développé cette expertise.

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Marie-France Lalancette, coach en nutrition et méditation pleine conscience

Après une carrière de plus de 22 années en tant que nutritionniste, j’ai eu envie de partager avec mes patients tout l’arsenal que la nature a prévu pour nous amener vers la guérison et ne plus me cantonner dans une seule spécialité. A mes compétences en nutrition s’est ajoutée l’expertise en nutrigénomique afin d’éclairer mes patients sur l’alimentation respectant leur unicité. Après plusieurs formations complémentaires, j’ajoute à mes interventions des stratégies holistiques pour vous accompagner dans la découverte de vos propre coffre à outils d’auto-guérison.

B.Sc. Biologie, B.Sc Nutrition, Cert. Education

Auteure de 5 livres

Services admissibles aux assurances privées

Reçus fait en tant que nutrithérapeute – membre RITMA